作者：陳姝蓉
種樹工作坊，是吳老師近幾年來，作為家族治療訓練的主要課程，許多不明究理的朋友，常問我說，這是教怎麼做園藝的課嗎？雖然不是種一棵真正的樹，但意象上，確實很像是種植一棵樹的過程。顧名思義，老師希望透過體驗性課程的引導，讓參與的人像是播種一樣，經由討論、練習作為灌溉的水分與養分，逐漸發芽、成長。因此，工作坊本身，是創造一個安全的環境，不至於有太大的危機（比如颱風那樣的破壞性），卻能在彼此的對話中，有所學習。
發展專業之前先探索「我」自己
至於要學習什麼呢？其實就是探索「我」這個人，有著什麼樣的特質，能發揮什麼樣的長處，如果以種子來比喻，我是一顆什麼樣的種子，我得要了解自己的這部分。因此，每次的種樹工作坊，老師一定會提到兩個關於我的描述是：「個人我 （Personal Self)」和「專業我 (Professional Self）」。
在很多學派裡，也會提到治療師的自我覺察。但我覺得仍然比較偏重在「專業我」這方面。我舉個例子來說：某次我在會談中，用了一個特定的名詞，描述了個案的狀態，此時個案馬上非常不高興，認為我不該把這個描述放在他身上。如果從專業我的角度來看，我會開始反思，是否我對他的理解有錯誤？或是試著了解，為何他會有這樣的情緒反應，於是基於這樣的反思，我可以思考如何回應。
在專業我的覺察，可能會停在這樣的狀態。但有時候，吳老師會進一步追問，那姝蓉-「你這個人的感受是什麼呢？」以上述的例子，我可能有一點懊惱，我怎麼那麼不小心，任意地使用個案沒有提到過的名詞，這是否把我的想法強加在他身上了？雖然這樣的情緒並不明顯，但捫心自問，確實有那麼一些自我批判，而且我驚覺，當我選擇這個名詞時，我好像也不經意把個案放在某個特定形象的族群中。而這部分的覺察，便是「個人我」的探索。
說實在的，剛開始學習的時候，常常覺得老師有點吹毛求疵，問這麼仔細幹什麼呢？我這樣的懊惱，也是求好心切吧（努力合理化ＸＤ）。但後來，漸漸體會到，這些個人我，常常帶有某些內在的假設、信念或價值觀（就是內在冰山），在潛意識中影響著當下的自己，說出這些話，而這些訊息，可能帶著對個案的不認同或是評價，進而在很隱微的氣氛中，影響了治療關係。就像上述的例子，因為個案對我抗議了，當我也不回避，且試著檢視自己的信念，於是發現自己無意間把個案歸類了，但個案並不需要這樣的歸類，他需要是他本身的經驗能被我聽懂和接納。
吳老師常說：「這樣接觸自己、探索自己的努力，是一輩子都要下的功夫」。並不是要達到完美，而是要知道自己這顆種子，有些什麼樣的個性、特質，可能會在哪些議題上特別容易敏感，或是有哪些擅長之處可以發揮，有了這樣的理解之後，面對個案才能清清楚楚，並且找到自己學習的方向，懂得種子的特性，才知道要給自己怎麼樣的養分、水分和陽光，而不會白費工夫。
不害怕長出自己的樣子
種樹工作坊中，另一個老師很常強調的重點是：「長出自己的樣子」。其實我一開始也不相信這句話（哈）。因為我向來成績優異，所以總是很想當一個好學生，想說出老師覺得對的答案，也就是所謂的標準答案，但每當老師說「這沒有標準答案」，我便覺得困惑？那老師給我回饋時，不就是正在指出我說錯了、或者我想的方向是不對的嗎？但我慢慢體會到，老師真的沒有要給我標準答案啊，每一個回饋，都是一種引導，想幫助我更貼近自己，開啟我探索自己的可能性。
以上述的例子來說，每次吳老師對於我的專業我、和個人我有了一些接觸之後，常常會多問一句：「那你現在知道自己是這樣的話，再來一次，你打算怎麼做呢？」透過自己學習的經驗，找到不同的方式重新面對個案，當然老師也會示範，或是給我一些回饋，讓我更意識到自己卡住的地方，但也從不強迫我如此複製她的做法，保留我這個人可以擁有的創意和空間。
在上課中我感受到，老師站在督導的位置上，亦步亦趨地跟著我學習的步調，但並不干預我如何發展，而是靜靜地觀察、深度的理解，適度地給予回饋，幫助我更認識自己。這樣貼近但不主導的態度，其實就是與人接觸的示範。
很長一段時間（大概有十年之久），在專業學習上，我常感覺挫敗，為什麼我就是做不出老師所示範的治療，但這一兩年，我自覺得有進步，並不是馬上像吳老師一樣自在而穩定地面對個案，而是接納了我現在的樣子，不再只是模仿，而是朝著成為一個-對專業我和個人我都更有意識與覺察的治療師而努力。畢竟，如果我只是棵七里香，那就不要幻想我能像松樹一樣高大，但至少我有著屬於自己的淡淡香氣，並且繼續努力地吸收養分，長大。
